簡単プチヨガ 【ヨガ ピラティス フィットネス】【専門誌 エイムック エイ出版社】 送料別
簡単プチヨガ 健康にも美容にもいいって聞くヨガをやってみたいな〜って 思っている人は多いですが、なかなかスタジオへ足を 運ぶのは勇気がいります。
そんな時頼りになるのが、ヨガの本。
本書は、ヨガって どんなものなの？ どんなポーズがあって、どうやってやるの？ 体が硬くてもいいの？ ヨガの時にどんな服装でやるの？ などという多くの人の疑問に答えています。
また、どこかで見たことがあるようなベーシックポーズや、 日々行いたいルーティーンワークとしてのポーズ、 椅子に座ったままできるポーズなど、すぐに“使える ”ポーズが満載。
一日1ポーズをやっても楽しいし、いくつか組み合わせても 楽しい。
一生使える辞書的保存版です。
商品名 簡単プチヨガ ページ数 175ページ 出版社 株式会社 エイ出版社 発売日 2016年6月20日 商品寸法 21 x 14.8 x 1.4 cm ISBNコード 978-4-7779-4079-0
- 商品価格：1,296円
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興味 関連ツイート
RT @summerta4ldh: もともと二次元のオタクなのにLDHのせいで最近生身の男にしか興味がなくなってきて、それなのにそのLDHが二次元側に寄せてくるの戸惑う
@natsumi_washida 2018/07/26 19:53
RT @qnwl: 【O型あるある】
・本気で怒ると黙る
・興味ないと動けない
・一人の時間がないと死んじゃう
・寂しくても死んじゃう
・説明する時、擬音が多い
・変なところ几帳面
・スルーは得意
・必要としてくれる人は裏切らない
・独占欲が強い
・好きな物には一途@reina1101reina 2018/07/26 19:53
おんげき？という音ゲーが出たらしいですね
興味あります、でも音ゲーのコーナータバコ臭いですし怖い人多そうですし…@Witnovel 2018/07/26 19:53