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Item Number 1
●商品情報 ・シェイプの秘訣は3つのくびれの法則！ 左右の動き「コア・ラテラル」、前後の動き「コア・フレクション」、回転の動き「コア・ローテーション」 ・基本プログラム（1日目〜5日目） ウォームアップ→「メレンゲ」→「サンバ」→クールダウン の流れで腰フリの基本をしっかりと身につけます。
・上級プログラム（6、7日目） 時間はあえて「基本プログラム」よりも短く設定してありますが、「基本プログラム」以上に腰を振って振って振りまくるんです！ ・ボーナス特典DVD「ラテンダンス簡単ステップガイド」 パートナーと一緒に「メレンゲ」や「サンバ」のステップを学べる ・サルサパーティー 小刻みなサルサの動きでリズミカルにエクササイズ ※詳細はメーカーHP等をご確認ください。
●状態／【中古】・ディスクに多少キズがございます。
●付属品／- ●保証／- ●送料無料 ※沖縄県のみ500円かかります。
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| Review Count | レビュー件数 | 0件 |
| Review Average | レビュー平均 | 0.0（5点満点） |
| Shop Name | ショップ | エスネットショップ楽天市場店 |
| Price | 商品価格 | 4,480円（税込み） |
けっこうキツイけど一昔前のコアリズムはウェストシェイプに効果あり。たまに｢ヒャッホーイ｣みたいなかけ声ありΣ(･ω･ノ)ノ
@hanako_bi_1 2018/08/02 22:50
仕事終わってパチンコ行く時間をコアリズムに回すか
@Keitotto_0221 2018/08/04 10:14
コアリズムはダンス系のエクササイズとして有名で、ラテンダンスのコアリズムはウエストを引き締める効果が高いのが特徴です。しかし、腰痛や腰が弱い人は控えたほうが良いです。また、ダンス系エクササイズはある程度習慣にして継続しなければなりません。楽しんで続けられるように工夫しましょう。
@daiettoyou01 2018/08/04 08:19
