コアリズム 関連ツイート
@iVUWEkGJBSyluo3 基礎代謝が良ければ
その日1〜2kg増でも
翌日には戻ってたりしますよ☺️
調整が本当に楽です❣️
2️⃣の時も足パカにコアリズム
やってたんですけどね…
やっぱり継続は力なりなんですかね？
筋… https://t.co/pie2ibbQaT@mone_mone37 2018/08/03 06:15
いただいたコアリズムをやってみる……が、初歩の初歩であるはずのラテラルが全然できなくて、これもうどうしやう。
@opqrstYu 2018/08/04 00:09
毎日練習生の筋トレ3セットしてコアリズム無料版をしてプランク30秒2セットしてプランクに捻り加えたももがしてたやつを10回して仰向けなって足曲げて肩甲骨まであげる腹筋30回。これは毎日する…できないときはできるやつだけ…決めました……
@___ppc5 2018/08/02 21:15
